秋天

給人感覺是充實

秋天是收獲的季節

不管是工作、生活中都會有斬獲

干燥的秋季

部分妹子臉上會出現

緊繃、干燥、脫皮、長痘的情況

趕緊跟著小編一起秋季養膚吧

注意飲食

清熱養眼，潤肺止癢是秋冬季節的皮膚養生原則

在這個季節中可以多食用梨、蘋果、青菜、香蕉等水果蔬菜，讓身體里多補充一些維生素，這樣才能有助于促進體內膠原蛋白的形成，保護皮膚不受外界干燥環境的影響，適量補充蛋白質，如牛奶，豆制品，水果等。

防曬護理

秋天里的氣溫會下降，但是紫外線可是絲毫不會減少的。

因為云層變薄，紫外線更容易直接接觸皮膚，尤其是中午的紫外線，是一天中紫外線最強的時間段，日常中我們要注意要防曬用品的使用和物理防曬。

睡眠護膚

要想皮膚好，睡眠很重要。

秋乏時節，更要保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才能及時排出，同時皮膚分泌油脂功能才能加強，滋潤肌膚。每日十一點過后都是皮膚的最佳休息時間，因此建議能在23時前入睡。

選用面膜

每天面部清潔工作不能少。

進入秋季皮膚已經干燥了許多，夏天臉部出油，秋季空氣干燥，都是缺水的表現，給肌膚補水，選對一款適合肌膚的面膜很重要，建議使用比較溫和的面膜，這樣肌膚才會更容易接受它帶來的營養，WAIMI清潤修護面膜在保證肌膚的健康的情況下還給肌膚補充了水分。

選好護膚品

秋季是肌膚的災難季，皮膚問題源源不斷。

一切護膚以補水為先，皮膚衰老的真正原因是水分不足，加上秋季皮膚容易干燥，很多肌膚問題會找上門來。秋季應該把夏季清爽型的護膚品換成滋潤型的護膚品，像乳液面霜鎖水的護膚品備起來。